Vernünftiger Umgang mit Sonne und Solarium
Auf unserem Instagram Account finden Sie ein Kurzvideo (ca. 1:30 Minuten) zu diesem Thema.
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Vernünftiger Umgang mit Sonne und Solarium
Um vernünftig mit Sonne und Solarium umgehen zu können, sollte man das richtige persönliche Maß bezüglich UV-Strahlung kennen:
Wie lange kann ich besonnen, ohne Sonnenbrand zu bekommen?
wie lange ist die Eigenschutzzeit meiner Haut?
Einen Link zu einer detaillierten Hauttypbestimmung mit Angabe der Eigenschutzzeit bezogen auf den UV-Index finden Sie unten.
Allerdings sind die Grenzen zwischen den einzelnen Hauttypen fliessend und die äusseren Einflüsse beim „Bad“ in der Natursonne erheblich, abhängig von Breitengrad, Jahreszeit, Tageszeit, Bewölkung, Reflexion durch Wasser oder Sand, usw.. Dies alles hat grossen Einfluss auf den momentanen UV-Index und damit auf die individuelle Eigenschutzzeit in der Sonne.
In unserem Online-Shop finden Sie zu allen Solarien und Solariumlampen Angaben mit den empfohlenen Besonnungszeiten, je nach Hauttyp.
Damit lassen sich richtige Solarien deutlich einfacher dosieren als die Natursonne, weil die Strahlung während der Besonnung gleich bleibt.
Hauttypbestimmung nach Fitzpatrick
