Biopositive Wirkungen von Sonne und Solarium

Ohne die Wirkungen des Sonnenlichtes wären wir nicht lebensfähig, wobei der UV-Strahlung eine tragende Rolle zukommt. Umso befremdicher wirkt es, wenn von mancher Seite immer wieder dazu geraten wird, die Sonne und Solarien ganz zu meiden oder aber sich nur eingecremt mit Lichtschutzlotion (Faktor 15 oder mehr) ins Freie zu wagen. Man könnte fast den Eindruck gewinnen, dass bei solch extremen Ratschlägen und Warnungen schlichtweg wirtschaftliche Interessen gewahrt werden sollen ...

Dass es durchaus Risiken im Umgang mit der Sonne gibt, welche auch keinesfalls zu unterschätzen sind, sollten Sie beachten.


Grundsätzlich überwiegen jedoch die positiven Effekte auf unsere Gesundheit. Nachstehend sind die wichtigsten Wirkungen des Sonnenlichtes aufgeführt.


UVB-Bereich (280 - 315 nm):

Vitamin D-Synthese
Calciumaufnahme
Stärkung der Abwehrkräfte
Vorbeugung gegen Osteomalazie
Vorbeugung gegen Osteopose und Rachitis
Steigerung der Leistungsfähigkeit
Vorbeugung gegen Herzerkrankungen
Vorbeugung gegen Krebserkrankungen
Pigmentbildung der Haut, Aufbau von Lichtschutz
Therapeutische Anwendung
Psoriasis (Schuppenflechte), Neurodermitis (atopische Dermatitis), Vitiligo, Akne, Bluthochdruck

UVA-Bereich (315 - 400 nm):

Pigmentdunkelung
Therapeutische Anwendung
Akne, Photochemotherapie bei Psoriasis


Infrarot A (780 - 1400 nm):

Schmerzlinderung
Muskelentspannung
Durchblutungsförderung
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
Therapeutischer Einsatz
Entzündungen
Rheuma


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