Die Grundlagen der Lichtdosierung auf den Punkt gebracht

Um Zellen gezielt zu stimulieren, ohne sie zu überfordern, spielen fünf Faktoren zusammen: Die Bestrahlungsstärke (mW/cm²), die angewendeten Wellenlängen (620–1000 nm), der Abstand zum Panel, die Anwendungsdauer sowie die individuelle Gewebetiefe.

Welche Faktoren verändern die Bestrahlungsstärke?

• Abstand zur Lichtquelle: Mit jedem Zentimeter Abstand verteilt sich das Licht weiter – die Intensität pro Fläche nimmt ab. (Empfohlener Richtabstand: 15 cm bis 90 cm).
• Gezielte Wellenlängen: Relevante Effekte entstehen primär im roten Spektrum (620–700 nm) für die Haut sowie im Nahinfrarot-Bereich (700–1000 nm) für tieferes Gewebe.
• Tatsächliche vs. beworbene Leistung: Die elektrische Wattzahl aus der Steckdose sagt nichts über die Lichtleistung aus. Zudem messen günstige Breitbandgeräte (Solarmeter) oft falsche Höchstwerte. Präzise Spektrometer-Messungen sind Pflicht für verlässliche Daten.

So wird die Lichtdosis (Joule) berechnet

Die Lichtdosis gibt an, wie viel Gesamtenergie in Joule pro Quadratzentimeter ($J/cm^2$) auf die Gewebeschicht einwirkt:

Für die allermeisten therapeutischen Zwecke liegt der Zielwert der Gesamtdosis zwischen 3 und 50 J/cm² – je nachdem, ob oberflächliches Hautgewebe oder tiefe Gelenke angesprochen werden.

In der Photobiomodulation gilt das biologische Gesetz der biphasischen Wirkung: Zu wenig Licht bringt keinen nennenswerten Impuls – zu viel Licht hebt den positiven Effekt wieder auf.